Voor wie?
De introductielessen zijn geschikt voor iedereen. We houden rekening met uw leeftijd, conditie en postuur.

Wat kun je verwachten?

• Introductie in Hatha Yoga.
• Lichte Asanas (oefeningen) met nadruk op correcte houding.
• Introductie ademhaling in relatie tot Yoga.
• Antwoord op al je vragen.